o której

[...] ale to mi sie śpieszy 8240814 (0:10) Ja niewiem to jutro byś musiał wpać z rana sfd (0:10) mam pół kilo amfy do*****a i za to kupie to obciążenie sfd (0:10) jak z ranao której sfd (0:10) jak coś moge przejechać 8240814 (0:11) Umnie o 9 sfd (0:11) dobra sfd (0:11) katowice ile tam? 8240814 (0:12) Nie to jest 60km od katowic sfd (0:13) w [...]

Cahir - Zrozumiałem dokładnie i zadałem ważne pytanie: KONKRETNIEJ-ILE TYCH AERBÓW I O KTÓREJ GODZINIE TO WSZYSTKO?/ No i widze, że się pogubiłeś- zadajesz pytania i kiedy ja na nie odpowiadam, Ty zapominasz o co pytałeś Temat był o Twojej diecie-nie pamiętasz?? Napisąłeś: "Puźniej nic. Jak kupię odżywkę to będę ją wcinał." Więc ja [...]

[...] zmyłek i obrotówek. To, co my znamy jako MT to tylko echo tego stylu. Miałem też przyjemność rozmawiać z jego adeptem, który uprzytomnił mi pewną dość oczywistą rzecz, o której my przyzwyczajeni do ringowego MT zapominamy: MT to tylko formuła jak K1. Ma swoje obwarowania pod ring, ale w Tajlandii startują w niej zawodnicy różnych stylów [...]

[...] lutego, czyli kawał czasu, ale na pewno jakieś (większe lub mniejsze) efekty tej rywalizacjo-współpracy widać. Szkoda tylko, że nie udało się zrobić wspólnego treningu, na którejś siłowni w Łodzi, ale może w wakacje się jeszcze uda. Dzięki również wszystkim , którzy przeglądali test, komentowali i motywowali do cięższej pracy i nie odstawiania [...]

dokladne okreslenie ile dana osoba ma spozywac jest trudne przyjmuje sie dla osob cwiczacych te dawki jakie sa podane wyzej (2,2g/kgmc) jesli inne zajecia - jak ciezka fizyczna praca to zapotrzebowanie wzrasta pewniej jest spozywac 2,5-3,0g niz 2,2 tutaj chcialem przedstawic co mowia badania na temat zapotrrzebowania jak wiadomo badania zwykle sa [...]

[...] się "leniwe" - będziesz cierpieć na zaparcia. 2. Dzienniczek diety. To najtańsza i najprostsza pomoc przy odchudzaniu- dlatego warto skrupulatnie zapisywać, co i o której godzinie się jadło. Taki pamiętnik pomoże ci przyjrzeć się swoim dietetycznym przyzwyczajeniom, dostrzec błędy i stopniowo je wyeliminować. Gdy pomyślisz, że musisz [...]

Mam niedoczynność Co jest powodem jej wystąpienia? Jest to wada wrodzona, o której wcześniej nie miałeś pojęcia, a może spowodowana jest przez długie lata prób odchudzenia się, stosowania rozmaitych diet i suplementów czy jest jeszcze jakieś inne podłoże ? Zmieniony przez - badabu w dniu 2011-12-31 12:54:29

o której godzinie będzie rozpiska

Michal 2 sprawy: 1. Co sadzisz o tej zamianie w treningu, o ktorej pisalem wczesniej, aby ruszyc biceps (plecy z tricem i klata z bicem). 2. Czy podciaganie na drazku moge zastapic sciaganiem drazka gornego wyciagu za glowe w szerokim uchwycie (jaka jest roznica w pracy miesni)

Lazaaa BIAŁECZKO I CARBO PASUJĄ DO KAZDEGO PLANU POZA IEKTORYMI REDUKCYJNYMI -------------------- zdul Michal 2 sprawy: 1. Co sadzisz o tej zamianie w treningu, o ktorej pisalem wczesniej, aby ruszyc biceps (plecy z tricem i klata z bicem). A JAK TRENUJESZ DOTĄD? 2. Czy podciaganie na drazku moge zastapic sciaganiem drazka gornego wyciagu za [...]

szczerze to nie lubię robić WL, wolę porobić ciężki martwy ciąg i dociąganie co do tego rampa i wave..czy można dołożyć tam jakieś dodatkowe ćwiczenia typu skos góra z hantlami/sztangą i rozpiętki na różnych kątach ławki oraz to wyciskanie z klatki do 1/2(i z jakiego % ciężaru max robić?)? i bardzo prosiłbym o rozpisanie ciężarów do serii dla [...]

"musiałby posiłkować się swoją żoną, która bez żenady wkleja tu jakieś artykuły reklamujące jego osobę. Żona Michała Czapli raczej nie musi stawać w obronie swojego męża, bo byłoby to żenujące. No i najważniejsze Ocean1... PRAWDZIWY Michał c*****, z pewnością rzeczowy i sympatyczny gość, na pewno nie wstydziłby się odpowiedzieć na tak [...]

[...] to skieruj te pytania do osób właściwych. My oceniamy Twoje JKD przez pryzmat tego, co sami znamy a nie przez umiejętności ludzi z JKDkoncepcji. Dodatkowo pewna osobistość o której już mówić nawet nie możesz () pokazała się z jak najlepszej strony pod względem umiejętności, kompetencji etc. Dla mnie JKD koncepcje może oznaczać "Jakaś K**** [...]

[...] inne zdanie aczkolwiek wielkim znawcą nie jestem .Brałem też te greckie hcg i na mnie nie działało co nie znaczy ze ktoś mógł mieć działającą wersie. Co do tej strony o której wspominasz również zainteresowałem się tym tematem i nawet ostatnio pytałem tutaj czy ktoś miał styczność z masteronem/boldenonem z medicala bo szukam czegoś pewnego [...]

nie dbam ani o jedno ani o drugie w sensie dbam o to aby byl to jakis rodzaj postu ale czy bedzie 6,8 czy 10h to juz zalezy od apetytu i ulozenia dnai a czy zaczne o 15 czy o 17 czy o 20 lub pozniej - jak wyzej nie mam zadnego schematu moj schemat to brak schematu i swoja droga - okresowy post ludzie chwala miedzy innymi dlatego ze nie sa [...]

[...] jeszcze zjeść kiełbasę którą planuje zjeść od 3 tygodni ale podleglem. Dziś obudziłem się przed 7 a nawet bardziej po 6.......wyspany. Ale w sumie wstałem po 8 po o której wstaje nie ja decyduje . Dziś ładowanie. Ale tym razem postaram się nie zaczacie o 20 a o 16. Sobota z reguły jest taka że trening kończę o 15. Potem jakieś zakupy. w [...]

[...] masz małym palcu. Od czego Twoim zdaniem sa te ropnie itp swinstwa na w miejscach iniekcji. Ja 2x mialem czyszczony tylek po jakims starym wynalazku i po niedawnej nowosci o której juz malo słychac ale nie bede robil antypimpu. Kumpel tez mial cieta po tym samym srodku i tym samym labie. Zbieg okolicznosci czy jakies czynniki na to sie skldaja? [...]

Natan33 napisał(a): To zawsze najlepiej na tym forum wychodzi dyskusja na temat jaką igłą wbić lub o której godzinie połknąć tabletkę czyli takie pierdu pierdu Bo to sa najwazniejsze czynniki przelamujace stagnacje A dla tych którzy nie łapią stagnacji to najważniejsze żeby było wbite lub połknięte, o której godzinie, jak, czym i gdzie to [...]

[...] póz gdzie je widac i da się zrobić, wiec to juz mi troche rozjasniło ze jednka chyba classci nie dla mnie :D Ale pomijając to to cała otoczka itp mega ;) Zaoytałem o której mamy planowe wyjscie swojej kat to powiedzilei dokładnie 17:45 i praktycznie tez tak było. BActsgae mega duży i mozna pwoiedziec ze az za chłodno było. Wody i ogólnie [...]

W DNT o której godzinie spalacz bierzecie? Głównie chodzi mi o Ciebie Remik bo na J/NJ jedziesz. Pozdro!